meditation

LOF er en offentlig godkendt, folkeoplysende forening og godkendt som aftenskole. Vi har et bredt udvalg af undervisning og oplysning samt kulturelle og debatskabende aktiviteter. Har du ideer eller forbedringsforslag er du altid velkommen til at kontakte os.

Yogaskolen er en usekterisk og upolitisk fritidsskole, der blev grundlagt i 1987. Det er Yogaskolens 30. sæson, vi med dette program byder velkommen til. Igen i år har vi sammensat et alsidigt program med en del nye og spændende tilbud, som vi håber vil inspirere både gamle og nye elever til at skabe sig en god hverdag og dermed et bedre liv.

Guldborgsund Fysioterapi tilbyder behandling indenfor fysioterapi, massage og akupunktur.

For at sikre dig det optimale udbytte af behandlingen sammensætter vi på baggrund af dine problemstillinger et behandlingsforløb, som imødekommer netop dine behov.

Det, at du kan bevæge dig frit og uden smerter, har afgørende betydning for din fysiske og psykiske sundhed.

Min passion er at hjælpe mennesker med at finde indre ro, slippe gamle mønstre og skabe balance – både fysisk og følelsesmæssigt. Jeg arbejder især med smerter, uro og lavt selvværd og kobler kroppens signaler sammen med dybere følelsesmæssige årsager.

Ud over individuelle healing-sessioner holder jeg også trommerejser, workshops og kurser i chakraernes betydning. Min tilgang er blid, men effektiv, og jeg tilbyder en tryghedsgaranti, så mine klienter føler sig helt sikre i processen.

Derudover sælger jeg krystaller og unikke krystal armbånd lavet specielt til dig i forhold til hvad du har behov for lige nu.

Birgitte Pedersen er privatpraktiserende, autoriseret psykolog, cand.psych. Uddannet Par- og relationsterapeut. Stor kriseterapeutisk erfaring med fokus på at vende kriser til vækstmuligheder. Telefontid: Mandag til Fredag 8.00-8.30

Hos RO ved Vadehavet skabes regenerative oplevelser, hvor natur, nærvær og velvære går hånd i hånd. Med Vadehavet som kulisse tilbydes blandt andet vadehavsgus, yoga, meditation, mindfulness og behandlinger, der giver ro, fornyet energi og balance i krop og sind. Her er plads til fordybelse, fællesskab og stilhed – uanset om du deltager alene, med en gruppe eller som virksomhed. Målet er at skabe oplevelser, der styrker livskvalitet, trivsel og indre ro.

SAUNAGUS. Beroligelse af nervesystemet. Under saunagusen er der fokus på din vejrtrækning, lange, dybe vejrtrækninger, som aktiverer dit parasympatiske nervesystem og, kan hjælpe med at forbedre din iltkapacitet.

Sundhed, helhed og velvære for flere. helhedsHUSET tilbyder udvikling af sundhed og velvære – fysisk som mentalt, uanset hvilke livsbetingelser du har, og tager udgangspunkt i det sted du er lige nu. #Du behøver ikke at være syg, for at ønske at få det bedre og bedre# helhedsHUSET er et supplement til det etablerede sundhedssystem og en inspiration til HUSETs kunder om, at tage ansvar for egen sundhed gennem viden, egenomsorg og personlig vækst.

Psykoterapeut Anne Conrad – Psykoterapi i Aarhus & Højbjerg

I min praksis tilbyder jeg et trygt, fordomsfrit og ligeværdigt rum, hvor vi sammen arbejder med de udfordringer, der fylder i dit liv. Jeg har mange års erfaring i at arbejde med mennesker og støtte deres mentale trivsel gennem en nærværende, holistisk og kropsorienteret tilgang.

Jeg tilbyder hjælp og samtaleterapi inden for:

• Stress og udbrændthed – find ro og balance i hverdagen.
• Angst og uro – håndtering af svære tankemønstre og kropslige reaktioner.
• Lavt selvværd og identitet – genfind troen på dig selv og dit unikke bidrag.
• Udfordringer i parforhold eller dating – bryd mønstre og skab sundere relationer.
• Livskriser og tvivl – støtte til at navigere, når livet føles uoverskueligt.

Terapien foregår gennem samtale og forskellige kreative eller kropslige øvelser tilpasset dit tempo og dine behov.

Kontakt mig i dag, hvis du vil vide mere eller vil booke en tid.

Jeg glæder mig til at møde dig i min praksis.

Psykologisk Klinik Hellerup tilbyder behandling til både enkeltpersoner og par med udfordringer som angst, stress, depression, sorg, kriser, lavt selvværd, belastningsreaktioner, spiseforstyrrelser samt følger efter traumer og overgreb. Vi arbejder primært ud fra kognitiv adfærdsterapi, hvor fokus er på sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og kropslige reaktioner. Gennem øget indsigt og konkrete redskaber hjælper vi klienter med at forstå og ændre uhensigtsmæssige mønstre, styrke handlemuligheder og skabe større trivsel og livskvalitet. Metoden er veldokumenteret og bygger på solid forskning og klinisk erfaring.