tanker

Octocare v/ Misti Sørensen tilbydes kropsorienteret psykoterapi for krop, sind og sjæl. Jeg tilbyder fysisk og online sessioner i et trygt professionelt rum. Du er landet det rette sted hvis du ønsker at opnå. • Mere energi, overskud og balance
• Bedre søvn og mindre tankemylder
• Stærkere kontakt til dine værdier, grænser og behov
• Øget selvværd og evnen til at sige nej
• Stå stærk i dig selv
• Klarhed, bevidsthed på det ubevidste. Du får løbene værktøjer. Jeg benytter evidensbaseret metoder, egen livserfaring og etiske retningslinjer. Kontakt mig for spørgsmål eller for en gratis forsamtale og mærk om jeg er den rette terapeut for dig.

Genskab dit fokus med Alice Heilesen, der er metakognitiv terapeut med interesse i angst, stress og depression. Med metakognitiv terapi hjælper hun mennesker med at fjerne fokus fra de ting, der hæmmer, og flytte det til de ting, der styrker og udvikler. Behandlingen udføres med et udgangspunkt i et meget holistisk syn på, hvordan krop og sind behandles bedst som en helhed. Du bydes varmt velkommen i klinikken, der har hjemme i rolige professionelle omgivelser for enden af gågaden i Sønderborg.

Psykoterapeut Anne Conrad – Psykoterapi i Aarhus & Højbjerg

I min praksis tilbyder jeg et trygt, fordomsfrit og ligeværdigt rum, hvor vi sammen arbejder med de udfordringer, der fylder i dit liv. Jeg har mange års erfaring i at arbejde med mennesker og støtte deres mentale trivsel gennem en nærværende, holistisk og kropsorienteret tilgang.

Jeg tilbyder hjælp og samtaleterapi inden for:

• Stress og udbrændthed – find ro og balance i hverdagen.
• Angst og uro – håndtering af svære tankemønstre og kropslige reaktioner.
• Lavt selvværd og identitet – genfind troen på dig selv og dit unikke bidrag.
• Udfordringer i parforhold eller dating – bryd mønstre og skab sundere relationer.
• Livskriser og tvivl – støtte til at navigere, når livet føles uoverskueligt.

Terapien foregår gennem samtale og forskellige kreative eller kropslige øvelser tilpasset dit tempo og dine behov.

Kontakt mig i dag, hvis du vil vide mere eller vil booke en tid.

Jeg glæder mig til at møde dig i min praksis.

Velkommen til Ro på Tankerne - metakognitiv stresscoaching for voksne, børn og unge. Kører dine tanker i ring? Tanker som: hvordan skal det gå? Er jeg mon god nok? Hvad nu hvis?...tanker. Bekymrer og grubler du i mange timer hver dag? Få effektiv hjælp fra første session, uanset om du kæmper med stress, angst, depression eller andre former for overtænkning. Der er både mulighed for online og fysiske samtaler.