regulering af følelser

Hos Odsherred Psykoterapi arbejder jeg med børn og unge, som har brug for støtte til at forstå og håndtere deres følelser, tanker og reaktioner.
I terapien skaber vi sammen et trygt rum, hvor den unge kan sætte ord på det, der er svært – og finde nye måder at forstå sig selv og sin omverden på.

Zoneterapi (RAB)– Ved tryk og massage på føddernes reflekszoner stimuleres kroppens iboende evne til at genvinde balancen og optimere muligheden for sundhed. Jeg behandler både børn og voksne.
Psykoterapi (MPF) med kroppen i fokus – Kroppens signaler hjælper os til at forstå vores udfordringer, og hvordan de opstår, så vi kan finde vej ud af de mønstre, som fastlåser os og i stedet folde vores ressourcer ud. Jeg arbejder desuden på Midtsjælland med mine 4 heste som terapeutiske guider.