rådgivning stress

PsykInfo er Region Syddanmarks psykiatriske informationscenter. Vi arbejder med at formidle viden og forståelse om psykisk sygdom til alle borgere i regionen. Ofte er det brugere, pårørende og professionelle, der henvender sig til os, men alle med interesse for psykiatri er velkomne. Vores professionelle telefonrådgivning er åben alle hverdage. Rådgivningen er gratis og varetages af medarbejdere, som er uddannet inden for psykiatri- og socialområdet. Alle henvendelser er anonyme, og vi har tavshedspligt.

Velkommen til Ro på Tankerne - metakognitiv stresscoaching for voksne, børn og unge. Kører dine tanker i ring? Tanker som: hvordan skal det gå? Er jeg mon god nok? Hvad nu hvis?...tanker. Bekymrer og grubler du i mange timer hver dag? Få effektiv hjælp fra første session, uanset om du kæmper med stress, angst, depression eller andre former for overtænkning. Der er både mulighed for online og fysiske samtaler.

Psykologisk rådgivning og behandling v/ Aut. Psykolog Kirsten Jepsen, specialist i psykoterapi for børn og unge. På klinikken taler vi om de vanskeligheder, som du ønsker hjælp til at gøre noget ved. Gennem samtalen arbejder vi i fællesskab på at afdække og forstå årsagerne til vanskelighederne, så du kan få et bedre grundlag for at handle. Der kan være tale om både korte og længere forløb med psykologisk samtale og rådgivning. Ring for nærmere information.

UngLiv.dk blev etableret i 2006 af Marianne Schøler der har mange års erfaring fra blandt andet PPR, kliniske og specialpædagogiske tilbud. Visionen har fra starten været, at tilbyde den aller bedste hjælp til sårbare og udsatte børn og unge. Derfor er alle psykologerne i UngLiv.dk eksperter i det terapeutiske arbejde, og vi uddanner os løbende for at sikre en grundig indsigt i børn og unges særlige behov og vanskeligheder.

Octocare tilbyder en bred vifte af psykologiske ydelser, vores speciale er kropsorienteret psykoterapi, stresshåndtering, traumeforløsning og mindfulnesskropsbehandling i et trygt, professionelt rum. Vi hjælper dig, der kæmper med stress, traumer, lavt selvværd, ADHD eller pleaser-adfærd. Med dyb respekt, erfaring og etik skaber vi plads til ro, grænsesætning, styrke og livsglæde – i kroppen og i livet. Vi benytter evidensbaseret metoder. "Mærk en forandring efter første session".

I mit arbejde hjælper jeg klienter med at få øje på de ressourcer, de allerede har, men som de kommer til at glemme i krisetider, eller perioder med mistrivsel.

Kort sagt hjælper jeg mennesker, i alle aldre og situationer, med at genfinde- og lytte til deres kompas.

Hos EEG TankeRo tilbyder vi professionel EEG-hjernetræning og psykoterapi – en medicinfri metode til at forbedre hjernens funktion. Vi hjælper mennesker med hjernerystelse, hjerneskade, stress, angst, depression, PTSD, borderline og Tourette. Vi samarbejder med psykologer, psykiatere og foreninger som Hjerneskadeforeningen, Demensforeningen og Psykiatrien for at støtte din mentale sundhed.

Jeg er Viva, certificeret psykoterapeut og leder af MindRelations – en ny praksis for følelsesmæssig og relationel sundhed. Jeg møder dig, der vil forstå dig selv og dine relationer med mere ro og klarhed – og ofte også med mere lethed. Forandring sker, når vi bliver mødt ægte – lige dér, hvor vi er. kke for at blive fikset, men for at blive set, forstået og rummet. Her møder jeg dig med empati, varme og nærvær, der hvor du er i dit liv – og dér begynder den virkelige bevægelse og forandring.

Hos Charlotte Ploug Hypnoterapi i Esbjerg og Aarhus får du ingen standardløsninger – men ærlig, holistisk hypnoseterapi, i et skræddersyet forløb tilpasset dine individuelle behov og mål. Vi går bagom symptomer som stress, smerter, gamle uønskede vaner og arbejder med årsagen. Vi arbejder med det underbevistesind, der hvor vores mønstre og vaner bor for at opnå varige ændringer. Mit mål er at hjælpe dig med at genfinde balancen i dit liv.



​

Smerter? Stresset hoved? Tid til et BOOST? Har du spændinger, hovedpine eller en mave, der brokker sig? Føles kroppen som en telefon med 1% batteri tilbage? Så er det tid til at give din krop og dit sind et BOOST hos eksamineret zoneterapeut og sygeplejerske.

Jeg tilbyder professionel psykoterapi og coaching, hvor fokus er på at skabe forandring, selvindsigt og balance i både arbejdsliv og privatliv. Gennem individuelle terapiforløb, samtaleterapi og coachingforløb hjælper jeg med at håndtere stress, konflikter, tilbagevendende mønstre og livskriser, samt støtte dig i personlig og professionel udvikling.

Hos mig er du i gode hænder, i et trygt rum med tid og nærvær. Jeg arbejder med lige nu, bevidst nærvær. Hvor er du i livet? Hvor vil du gerne hen? Hvad vil du arbejde hen i mod? Hvad ønsker du at ændre? Hvad ønsker du at gøre mere af? I samtalen hos mig , kobler vi krop og sind sammen. Vi starter med at trække vejret sammen, hvor vi grounder, kommer ned i kroppen. Netop have fokus på åndedrættet.