Livet er i mit perspektiv en vej hvor der er mulighed for livslang udvikling og læring. Der kan være udfordringer og kriser på det indre og det ydre plan. Det at gå i terapi er at møde, se og udvikle sit potentiale ved hjælp fra en anden - i dette tilfælde psykoterapeuten. Man kan sige det er en form for psykisk fitness, der giver fokus på sig selv, sine relationer og livet.