kropskontrol

Hos os får du mere end blot et træningsprogram – du får et personligt træningsforløb, hvor vi tager udgangspunkt i dig, dine mål og din hverdag. Uanset om du er begynder, øvet eller på jagt efter målrettet træning til specifikke resultater, tilbyder vi individuel coaching, personlig træning og fleksible træningsplaner, der giver dig vedvarende fremskridt.

Alexanderteknikken er en metode, der hjælper dig med at blive mere opmærksom på balance, holdning og bevægelse. Teknikken kan anvendes både i dagligdagens aktiviteter og i specialiserede områder som stemmebrug, instrumentspil, dans og sport. Mange mennesker opsøger Alexanderteknikken, fordi den giver en bedre følelse af velvære og større frihed – både personligt og i relation til omverdenen. Kontakt mig gerne på telefon: 23 39 53 46 eller 38 34 06 13.