kropsbevidsthed

Jeg tilbyder stemme- og taletræning til personer med Parkinson, Alzheimer og andre neurodegenerative sygdomme, samt til deres pårørende. Gennem målrettede stemmeøvelser, stemmetræning og taleterapi hjælper jeg med at forbedre taleklarhed, stemmekraft og vejrtrækning, så kommunikationen bliver lettere og mere tydelig i hverdagen.

Octocare tilbyder en bred vifte af psykologiske ydelser, vores speciale er kropsorienteret psykoterapi, stresshåndtering, traumeforløsning og mindfulnesskropsbehandling i et trygt, professionelt rum. Vi hjælper dig, der kæmper med stress, traumer, lavt selvværd, ADHD eller pleaser-adfærd. Med dyb respekt, erfaring og etik skaber vi plads til ro, grænsesætning, styrke og livsglæde – i kroppen og i livet. Vi benytter evidensbaseret metoder. "Mærk en forandring efter første session".

Hos EMS WORLD tilbyder vi en personlig og effektiv træningsoplevelse, hvor kvalitet og resultater er i centrum. Med EMS-træning får du en intensiv helkropstræning på blot 20 minutter, hvor alle store muskelgrupper aktiveres samtidigt gennem elektriske impulser. Træningen opbygger muskler også dem i dybden, øger fedtforbrænding og stimulerer stofskiftet – samtidig med at den er skånsom for leddene. Vi tilpasser altid træningen til dit niveau, uanset alder og erfaring. Hos os får du personlig vejledning hele vejen.

Book din tid i dag og oplev forskellen.

Alexanderteknikken er en metode, der hjælper dig med at blive mere opmærksom på balance, holdning og bevægelse. Teknikken kan anvendes både i dagligdagens aktiviteter og i specialiserede områder som stemmebrug, instrumentspil, dans og sport. Mange mennesker opsøger Alexanderteknikken, fordi den giver en bedre følelse af velvære og større frihed – både personligt og i relation til omverdenen. Kontakt mig gerne på telefon: 23 39 53 46 eller 38 34 06 13.