hjælp til angst

Jeg tilbyder nærværende og trygge samtaler til dig, der kæmper med angst, depression, ensomhed eller tankemylder. Sammen arbejder vi med at skabe mental balance, styrke dit selvværd og give dig redskaber til at håndtere overtænkning, indre uro og negative tanker. Mit fokus er at hjælpe dig med at genfinde livsglæden, få mentalt overskud igen og skabe en hverdag med mere ro, retning og selvkærlighed.

Hos mig møder du et nærværende, empatisk og ægte menneske, der kan skabe et rum med respekt, empati og ærlighed, hvor alt må og kan være og ingen skal eller må føle sig forkert. Som terapeut er jeg nysgerrig på, og brænder for at kunne hjælpe mennesker til at kunne være den bedste udgave af sig selv, i alle aspekter af livet. Jeg er særligt optaget af og erfaren i at arbejde med stress, angst og kommunikation i både enkelte samtaler og i par/familie terapi samt særligt belastende arbejdsmiljøer.