Om Sjelstad
Jeg hjælper kvinder og unge til at gennemføre nye vaner, der støtter op om det du vil opnå. Det gør jeg med kropsterapi og/eller coachende samtaler med effektiv virkning til at skabe varige ændringer / opnå det, du vil. Jeg holder også mindfulnesskurser.Det kan f.eks. være at du har:• Smerter/spændte muskler, f.eks.: i nakke, skuldre eller ryg.• Spændingshovedpine• Bekymringer/tankemylder• Stresssymptomer eller uro/rastløshed (evt. ADHD)• Udfordringer ifbm. skilsmisse eller som forælder
Måske længes du efter:
- at være stressfri og/eller have mere tid til dig
- mere hverdagslykke
- god livsbalance
- Glæde i dit arbejds- eller studieliv
- At livet føles meningsfyldt
- Mere glæde, kærlighed og harmoni i dit familieliv eller god håndtering
af en skilsmisse?
- At føle velvære og ro i din krop og hoved
- At have mindre tankemylder, klarhed og mere nærvær?
