Som eksamineret Krops- og Gestaltterapeut udbyder jeg samtaler til dig, der på forskellige måder har det svært, der hvor du er i dit liv lige nu. For yderligere information, kontakt mig gerne.

Genskab dit fokus med Alice Heilesen, der er metakognitiv terapeut med interesse i angst, stress og depression. Med metakognitiv terapi hjælper hun mennesker med at fjerne fokus fra de ting, der hæmmer, og flytte det til de ting, der styrker og udvikler. Behandlingen udføres med et udgangspunkt i et meget holistisk syn på, hvordan krop og sind behandles bedst som en helhed. Du bydes varmt velkommen i klinikken, der har hjemme i rolige professionelle omgivelser for enden af gågaden i Sønderborg.

Jeg hedder Rikke Kragh og jeg er oprindeligt uddannet pædagog i 2000. Efter et voldsomt stressforløb med sygemelding i over et år, valgte jeg sidenhen at læse videre. Jeg har derfor uddannelser som yogalærer indenfor børn og unge og kurser indenfor mindfulness samt jeg har en længerevarende uddannelse som psykoterapeut med fokus på narrativ samtaleterapi. Jeg har en stor erfaring i at arbejde struktureret med psykoterapi både 1:1 i konsultation, 1:1 onlineforløb samt, parterapi.

Livet er i mit perspektiv en vej hvor der er mulighed for livslang udvikling og læring. Der kan være udfordringer og kriser på det indre og det ydre plan. Det at gå i terapi er at møde, se og udvikle sit potentiale ved hjælp fra en anden - i dette tilfælde psykoterapeuten. Man kan sige det er en form for psykisk fitness, der giver fokus på sig selv, sine relationer og livet.