Psykiatrisk sygeplejerske med mange års erfaring, uddannet kognitiv psykoterapeut og stresscoach. Erfaring fra lægepraksis og jobcenter vedrørende terapeutiske forløb hos borgere med stress, udbrændthed, angst og depression. Kognitiv terapi er korttidsterapi, du når langt på 8-10 samtaler. Har du eller en pårørende Udfordringer med ADHD eller demens? Føler du at lavt selvværd påvirker din hverdag? Vil du blive bedre til at sige fra og forbedre din kommunikation?Ring og få en afklarende samtale.

Siden 2018 har jeg hjulpet mine kunder med at bryde igennem de forhindringer, der ser ud til at holde dem tilbage i livet.Mine faglige og etiske pligter er at tilbyde dig støtte og at vejlede dig, mens du opdager nye perspektiver over dine udfordringer eller mål og i sidste ende nye løsninger i at nærme dig dem. Ved afslutningen af ​​vores samarbejde skal du være i stand til selvstændigt at mestre dine udfordringer eller nå dine mål.

Rationel behandling af tilbagevendende depressioner med medicin og støtte. To til tre ugers ventetid. Lægehenvisning ikke nødvendig. Mulighed for gratis behandling.

Genskab dit fokus med Alice Heilesen, der er metakognitiv terapeut med interesse i angst, stress og depression. Med metakognitiv terapi hjælper hun mennesker med at fjerne fokus fra de ting, der hæmmer, og flytte det til de ting, der styrker og udvikler. Behandlingen udføres med et udgangspunkt i et meget holistisk syn på, hvordan krop og sind behandles bedst som en helhed. Du bydes varmt velkommen i klinikken, der har hjemme i rolige professionelle omgivelser for enden af gågaden i Sønderborg.

Jeg tager generelt et psykodynamisk udgangspunkt i behandling. Det vil sige en forståelse af os som mennesker og vores adfærd ud fra, hvad vi har mødt gennem livet og medinddrager ny viden omkring hjernens indflydelse på, hvordan vi oplever tingene. Mange behandlingsforløb er af kortere varighed, men jeg har også langvarige forløb, som strækker sig over flere år. I mit arbejde inddrager jeg videre kognitive og systemiske metoder, når det er relevant.

Livet er i mit perspektiv en vej hvor der er mulighed for livslang udvikling og læring. Der kan være udfordringer og kriser på det indre og det ydre plan. Det at gå i terapi er at møde, se og udvikle sit potentiale ved hjælp fra en anden - i dette tilfælde psykoterapeuten. Man kan sige det er en form for psykisk fitness, der giver fokus på sig selv, sine relationer og livet.

Hos Livslys sælger vi alt til din spirituelle praksis.Vi tilbyder også behandlinger i hypnose, klangemassage og healing.

Alle ønsker vi et dynamisk, meningsfuldt og berigende liv, hvor trivsel og udvikling er en naturlig og stor del af hverdagen. Mennesker vil gerne bidrage til at skabe trivsel for os selv, og tíl at arbejdsplads og familie som helhed fungerer. Ønsket om, og viljen til at bidrage til trivsel, går igen hos os alle.Alligevel oplever vi ind imellem, at Trivslen og Motivationen er udfordret. Det er svært for os at tænke nyt i en hverdag, der kører stærkt og som er fyldt med rutiner og opgaver.