Yoga, massage og mental trivsel – samlet ét sted

Som Kropstearapeutisk yogalærer underviser jeg med udgangspunkt i at kroppen og sindet hænger sammen og at vi gennem yogastillinger arbejder med kropsbevidsthed, nærvær og udforskning af kroppen med fokus på blide og styrkende stræk, åndedrættet som en naturlig vej til at afspænde og arbejde med stræk i bindevæv og muskulatur. Jeg underviser kvinder, seniorer, cykelryttere mm og afholder udendørs yogaevents forskellige steder.

Som afspændingsmassør hjælper jeg dig med at give både krop og sind en velfortjent pause ifbm en måske stresset hverdag. Jeg arbejder med kroppens muskler og bindevæv på en blid og nænsom måde og har du brug for at komme ned i gear og finde ro, så er du velkommen til at bestille tid til en afspændingsmassage. Jeg har erfaring med firmamassage.

Som Teentrivsel og UngeMentor arbejder jeg med unges trivsel. Så går din teenager rundt med mange bekymringer, angst, lavt selvværd, skolevægring eller lignende udfordringer? Så tilbyder jeg en gratis og uforpligtende afklarende samtale, hvor vi sammen ser nærmere på situationen og undersøger, hvordan et forløb på 5, 10 eller 15 sessioner kan skræddersys til netop jeres behov.

Kontakt mig gerne for yderligere information – jeg glæder mig til at høre fra dig.