For at være fysisk sund, kræver det at du er aktiv ved f.eks. at løbe eller gå i fitnesscenter. Hvis du gerne vil være psykisk sund, så må du træne din hjerne. Gennem den effektive hjernetræning fra "Brug Hjernen Bedre" kan fem minutters træning om dagen holde dig mentalt sund. Brug Hjernen Bedre tilbyder foredrag. Foredragene er tilrettelagt på en sådan måde, at alle, uanset forudsætninger, kan forstå indholdet og drage fordel af det. Foredragende giver indgående forståelse af, hvordan hjernen fungerer, og hvordan man bruger denne viden.