Vurdér Bente Jessen på Tupalo.comMin behandling tager udgangspunkt i at hjælpe dig til at se dine egne ressourcer. Min behandling bygger især på den kognitive terapi. Jeg er dog også inspireret af flere andre retninger som den systemiske og den psykodynamiske.
Ved at arbejde med den kognitive terapiform, er det muligt at ændre uhensigtsmæssige mønstre i tanker og handlinger til konstruktive. Den kognitive terapi har vist veldokumenterede resultater i arbejdet med eksempelvis angst og depression. Det er også en korttidsterapi, hvor det ofte vil være nok med 8-12 konsultationer.
Jeg har erfaring i at arbejde med områder som: angst, depression, stres, sorg, selvskadende adfærd, tvangshandlinger og lavt selvværd.
Jeg arbejder også med familier og par med samlivsproblemer.
Søgeord
