Kognitiv terapi
Hvorfor terapi
Kognitiv terapiSe mere her
Her fokuseres på den måde klienten tænker om sig selv, og de situationer han/hun er i.Hvad er det der gør, at vi kan føle os glade, kede af det, sure, vrede eller frustrerede, og hvorfor bliver man pludselig sur på sin kæreste/ægtefælde?
Vi lægger mærke til følelsen, men den kognitive teori mener at vi har en tanke først, som udløser den følelse. Ved at ændre sin tanke, ændrer man sin følelelse.
Hvorfor terapiSe mere her
Vi lever i en hektisk verden, hvor det kan være svært altid at få familieliv, karriere, fritid, og parforhold til at gå op i en højere enhed. Og ofte er det ens bedre halvdel, som sættes i anden eller tredje række – derfor får man heller ikke prioriteret det at sætte sig ned og tale rigtigt sammen. “Det gør vi i morgen, vi er for trætte nu”, og pludselig er der en masse man ikke har fået talt om.
Overblik
Parterapi
Firmabeskrivelse
Den Rullende Parterapeut kalder jeg mig, da jeg tilbyder at komme ud til jer.
Hvis det er svært for jer at få fri om dagen, eller I har små børn, så behøver I ikke at tænke på babysitter, så jeg kan komme ud om aftenen, når de sover og også i weekenden.
Jeg har taget min uddannelse som kognitiv parterepeut i uddannelseshuset Villa Wilder, hvor Joan Ørting var min primære lærer, sammen med cand. psych. Kristian Eli Andersen.
Jeg tilbyder:
- Individuel terapi
- Parterapi
- Grupper for skilsmissebørn (sammen med en familiterapeut)
Temaer for terapi kunne være:
- Gnisten imellem jer er forsvundet
- Problemer med at kommunikere
- Mange skænderier
- I oplever tristhed og ensomhed i parforholdet
- Rolle og arbejdsfordeling i hjemmet
- Seksuelle problemer
- Jalousi
- Økonomiske problemer
- Balance mellem arbejde og familie
- Børnenes trivsel og opdragelse
- Problemer med hinandens familer
- Sammenbragte familer, dine, mine, vores børn
- Få bevidsthed om hvem I er, hvorfor I er som I er, og gør som I gør
- Lær at fokusere på det gode i stedet for det dårlige
Hvad betyder kognitiv terapi:
At vi arbejder med tankerne, for det er dem der udløser en følelse, så ændrer vi en negativ tanke, så ændrer vi også en negativ følelse og får et bedre liv.
Søgeord
