Zumba
Cykeltræning
Svømmehal
Kostvejledning
ZumbaSe mere her
Zumba® Fitness blev skabt i midten af 90`erne af sydamerikaneren Alberto “Beto” Perez, der er en anerkendt koreograf og underviser i den internationale popverden.CykeltræningSe mere her
Igen i år cykler vi 1 gange ugentligt på landevejen. Vi tager afsted fra Form & Fitness, og kører ca 30-35 km. Alle skal kunne være med, dog med den forudsætning at du har en cykel - racercykel og er i en nogenlunde form. Vi kører stille og roligt ud til lufthavnen og så er der frit løb langs vandet til Dragør. Her samles der op og køres roligt gennem Dragør.SvømmehalSe mere her
Frankrigsgades Svømmehal har et svømmebassin på 25 x 12,5 meter med 1 og 3 meter vippe, samt et børnebassin på 11 x 7 meter med boblezone og massage-stråler.I omklædningerne tilbydes tørvandsmassage, solarium, stor sauna og bad og for Form & Fitness medlemmer, også gratis adgang til svømmehallen, som har konstant opsyn af livredder.
KostvejledningSe mere her
Få foretaget en vurdering og analyse af din kost, der fortæller fordeling af næringsstoffer og fordeling af energiindtag ved dagens forskellige måltider. Ud fra analysen udarbejder jeg en individuel kostplan, der tager udgangspunkt i, hvad netop du godt kan lide at spise.
Form & Fitness Frankrigsgades Svømmehal
Frankrigsgade 35
,2300
København S
- 70 88 10 00
Form og Fitness på Amager
Firmabeskrivelse
En optimal investering i din sundhed og livsform.
Form og Fitness Frankrigsgade svømmehal er et mindre fitnesscenter, hvor vi lægger stor vægt på den personlige kontakt med vores medlemmer. Vores veluddannede instruktører vil gøre alt for, at du får netop den træning der skal til for at du opnår dine mål.
Medlemskabet er all inclusive. Det vil sige, ingen månedlige ekstra udgifter til eksempelvis Programlægning
Opfølgninger
Bøder for manglende fremmøde til hold
Og hvad der nu ellers kan være af småafgifter til dit fitnesscenter.
GRATIS adgang til Svømmehallen.....
Book en GRATIS prøvetime. På telefon 70 88 10 00
se priser m.m på www.formogfitness.nu
Fra 01.08.2011 Har vi ændret vores åbningstider så du nu, både kan nå at træne og tage en forfriskende svømmetur i bassinet.
Vel mødt
Mandag 06.15-22.00
Tirsdag 06.15-22.00
Onsdag 06.15-22.00
Torsdag 06.15-22.00
Fredag 06.15-21.00
Lørdag 08.00-17.00
Søndag 08.00-15.00
Bassinets åbningstider
Mandag 07.00 - 19.00
Tirsdag 07.00 - 17.00
Onsdag 10.00 - 20.30
Torsdag 06.30 - 20.30
Fredag 07.00 - 17.30
Lørdag 09.00 - 14.30
Søndag 09.00 - 14.30
På helligdage, åben mellem kl. 08.00-17.00
Grundlovsdag og 1. maj normal åben.
Den 24. december 08.00 - 15.00
Den 25. december lukket
Den 31. december 08.00 - 15.00
Den 01. januar lukket
